Рекомендации «Как с пользой провести отпуск»

Восстановите силы

Начните отпуск с восстановления баланса того, чего вам не хватает. Не высыпаетесь – проспите весь день. Не было времени послушать любимый плейлист – слушайте и т.д. А может быть, на полке пылится книга, которую Вы хотели прочитать – но не спеша, не урывками, а с полным погружением? Отведите целый день на то, что давно откладывали. Наслаждайтесь каждой минутой.

Грамотно распределите время

Наверняка у вас есть список дел, которые вы хотите сделать в отпуске. Например, сходить в кино, посетить концерт живой музыки или открытое занятие по танцам. Попробуйте примерно раскидать эти планы по всем дням отпуска.

Встречайтесь с друзьями

С некоторыми друзьями видишься каждый день, а с некоторыми встретиться никак не получается. Пора восстанавливать контакты – теперь у вас есть время, и договориться о встрече не проблема. Можно даже в другой город съездить. В общем – запланируйте время для душевного общения.

Проведите день офлайн

Устройте себе «цифровой детокс». День без смартфона и гаджетов, возможно, покажется слишком длинным. Зато это очень интересный опыт – день наедине с собой. Кстати, всем остальным заниматься не запрещается – день без Интернета можно совместить с пикником или прогулкой по городу.

Пообщайтесь с природой

Хотя бы один день отпуска проведите на природе. Необязательно разбивать палатку в лесу. Общайтесь с природой так, как хочется вам – сходите в зоопарк, погуляйте в парке или в поле (если можно босиком), поваляйтесь на пляже. Близкий контакт с природой отлично восстанавливает силы.

Выбросьте хлам

Отпуск прекрасно подходит для медленного, медитативного расхламления. Вы можете выбрать для наведения порядка что угодно – балкон, кухню, рабочий стол, смартфон, шкаф с одеждой или гараж. Смело выбрасывайте всё, что лежит на «чёрный день» годами – забытое, устаревшее и никуда не годное. Избавление от лишнего – это не банальная уборка. Это превращение хаоса в гармонию и настоящее удовольствие.

Займитесь рукоделием

Научитесь шить, вязать, вышивать, плести бисером или заниматься макраме. Для рукоделия создано множество схем, и вы сможете выбрать, что больше понравится. Шить можно как одежду – платья, юбки, брюки, так и полезные для дома вещи – например, наволочки. Техники плетения можно найти в книгах по рукоделию и в Интернете.

Попробуйте отпуск «аборигеном»

Нет, это не то же самое, что отпуск «дикарём» с минимумом вещей. Отпуск аборигеном предполагает полное погружение в жизнь города, куда вы приехали. Для этого попробуйте жить, как местные – снимите квартиру или апартаменты вместо отеля, ешьте в местах, где предпочитают питаться местные, а ещё посещайте локальные мероприятия, такие как фестивали или концерты живой музыки.

Учитесь новому в отпуске

Даже если вы остались в своём городе, вы можете продолжить исследовать его. Сходите на экскурсию или на пробное занятие, например, по танцам, лепке из глины или кулинарии. Отпуск – это отличное время, чтобы узнать что-то новое, не отвлекаясь на сообщения в рабочих мессенджерах.